Khasiat Keladi
Yammempunyai kesan menyuburkan limpa dan perut, menggalakkan cecair badan dan menyuburkan buah pinggang. Kesan pertama keladi adalah untuk menyuburkan limpa dan perut. Ia digunakan untuk limpa dan perut yang lemah, keletihan, kekurangan makanan atau cirit-birit. Yang kedua adalah untuk menggalakkan cecair badan dan memberi manfaat kepada paru-paru, yang digunakan untuk dyspnea dan batuk akibat kekurangan paru-paru, batuk akibat keletihan, kencing manis atau panas dan dahaga yang berlebihan. Yang ketiga adalah untuk mencergaskan buah pinggang dan pati astringen, yang digunakan untuk gejala seperti kekurangan buah pinggang dan pelepasan pada waktu malam, kencing berlebihan, dan leukorea.
Faedah Kesihatan Keladi untuk Diabetes
Apabila dimakan secara sederhana, anda boleh menikmati banyakkhasiat keladi. Beberapa faedah kesihatan teratas dengan memasukkan keladi dalam diet mesra diabetes anda disenaraikan di bawah:
◆ Profil Kaya dengan Pemakanan Membantu dalam Fungsi Badan yang Betul
Jika anda menyemak profil pemakanan keladi, anda akan mendapati ia mengandungi serat yang tinggi, kalium, mangan, kuprum, Vitamin C, dan banyak nutrien penting lain yang membantu badan anda berfungsi dengan baik. Sebagai contoh, kuprum dalam keladi boleh mempercepatkan proses pengeluaran sel darah merah anda dan meningkatkan penyerapan zat besi. Pada masa yang sama, Vitamin C dalam keladi bertindak sebagai antioksidan yang kuat yang meningkatkan sistem imun anda.
◆ Boleh Meningkatkan Fungsi Otak
Walaupun lebih banyak kajian diperlukan untuk lebih memahami kesan positif keladi terhadap fungsi otak, kajian yang dijalankan ke atas tikus telah menunjukkan hasil yang menjanjikan. Keladi kaya dengan diosgenin, sebatian unik yang menggalakkan pertumbuhan neuron dan meningkatkan fungsi otak. Kompaun ini juga dikenali untuk meningkatkan daya ingatan dan kebolehan pembelajaran.
◆ Keladi mungkin Mempunyai Sifat Melawan Kanser
Sayuran ini mempunyai profil antioksidan yang tinggi, kebanyakannya mempunyai sifat antikanser. Penyelidik telah menjalankan pelbagai kajian tabung uji dan haiwan untuk mewujudkan faedah yang lebih jelas daripada sifat antikanser keladi, dan mereka semua menyokong dakwaan ini. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian manusia diperlukan untuk mengukuhkan lagi tuntutan ini.
◆ Merendahkan Keradangan
Antioksidan yang terdapat dalam keladi menjadikannya membantu dalam menurunkan tahap keradangan. Jika keradangan tidak dirawat lebih awal, ia mungkin menjadi kronik, membawa kepada obesiti, diabetes, masalah jantung, dan lebih banyak masalah kesihatan. Memiliki keladi secara kerap dalam kuantiti terhad boleh menghalang perkembangan keadaan kronik tersebut.
◆ Membantu Menurunkan Paras Kolesterol
Keladi mengandungi asid lemak omega{{0}} yang tinggi, yang membantu dalam mengurangkan tahap kolesterol jahat dan meningkatkan tahap kolesterol baik. Malah ia mempunyai jumlah lemak yang rendah (antara 0.2 hingga 0.4 peratus ) dan paras serat yang tinggi (antara 1.7 peratus hingga 5 peratus ), menjadikannya item makanan yang sempurna untuk orang yang cuba menurunkan berat badan.
◆ Meredakan Tanda Menopaus
Semasa menopaus, paras darah hormon estrogen (Estradiol dan Estrone) berkurangan secara drastik. Adalah dipercayai bahawa meningkatkan tahap Estradiol dan Estrone boleh membantu mengurangkan tanda menopaus. Jika anda ingin mengurangkan tanda menopaus, termasuk keladi dalam diet harian anda boleh membantu.
◆ Menguruskan Masalah Gastrointestinal
Keladi dianggap sebagai sayuran yang sangat berfaedah yang berkesan dalam merawat pembuangan air besar yang tidak teratur, terutamanya apabila menghadapi masalah sembelit. Sayuran ini juga membantu dalam merawat disentri, cirit-birit, dll. Anda boleh memasukkan keladi dalam diet harian anda kerana ia boleh membantu mengekalkan saluran gastrousus yang sihat dengan membekalkan probiotik yang diperlukan.
Selain manfaat yang dibincangkan di atas, keladi juga menawarkan kesan penyejukan pada badan anda. Ia boleh membantu menggalakkan aliran darah yang lancar dan sekata merentasi urat dan arteri. Yam juga membantu menurunkan tahap tekanan dan tekanan darah tinggi. Anda hanya boleh menikmati pelbagai manfaat kesihatannya jika anda mengambilnya secara sederhana dan tidak termakan dengan penggunaan berlebihan.
Jika anda berminat dengan Serbuk Keladi kami, sila jangan teragak-agak untuk menghubungi kami disale_1@sheerherb.com.
