Serbuk Magnesium Sitrat

Magnesium telah dipanggil "elektrolit terlupa." Seperti natrium, kalium dan kalsium, magnesium menjadi ion (kation) bercas positif dalam badan dan bertanggungjawab untuk mengaktifkan dan mengawal fungsi otot. Magnesium adalah kation keempat paling banyak dalam badan dan terdapat dalam setiap tisu badan.

Serbuk magnesium sitrat adalah sejenis magnesium yang sering diambil dalam bentuk tambahan. Serbuk magnesium sitrat ialah garam, sebatian ionik yang mengandungi ion magnesium positif dan ion sitrat negatif-ion negatif yang sama yang bergabung dengan ion hidrogen positif untuk membentuk asid sitrik.

Serbuk magnesium sitrat juga dipanggil asid sitrik atau garam magnesium, serbuk putih atau kuning muda, tidak toksik, tidak menghakis, terdiri daripada magnesium karbonat dan asid sitrik. Kandungan magnesiumnya adalah setinggi 11%, dan magnesium yang terkandung mudah diserap oleh badan, jadi ia merupakan sumber tambahan pemakanan magnesium yang sangat penting. Ia biasanya wujud dalam bentuk hidrat. Ia kurang larut dalam air dan mempunyai rasa pahit.

Serbuk magnesium sitrat ialah penyediaan magnesium yang membentuk garam dengan asid sitrik dalam nisbah 1:1. Nama "serbuk magnesium sitrat" ​​adalah samar-samar dan kadangkala boleh merujuk kepada garam lain, seperti trimagnesium sitrat, yang mempunyai nisbah magnesium:sitrat 3:2. Satu lagi komponen magnesium sitrat, asid sitrik, yang terdapat dalam buah sitrus, adalah pengawal selia keasidan semula jadi yang meningkatkan aktiviti antioksidan lain dalam badan.

Magnesium sitrat mudah larut dalam air, jadi ia boleh didapati dalam bentuk serbuk, kapsul atau cecair. Ini juga menjadikannya sumber magnesium diet yang sangat baik, mudah diserap ke dalam darah dan tisu badan.

Faedah Kesihatan Serbuk Magnesium Sitrat

Serbuk magnesium sitrat adalah sumber ion magnesium yang baik yang diperlukan di seluruh badan. Setiap tisu dalam badan memerlukan magnesium. Ia berfungsi dengan asid nukleik untuk menjana tenaga dan terlibat dalam lebih 300 sistem enzim yang mengawal pengeluaran protein, memberi isyarat dalam saraf dan otot, tekanan darah, gula darah dan fungsi lain.

Serbuk Magnesium Sitrat Mempercepatkan Penghadaman

Serbuk magnesium sitrat menyebabkan usus mengeluarkan air ke dalam najis. Ini melembutkan najis dan melegakan sembelit dan ketidakteraturan. Serbuk magnesium sitrat adalah lebih lembut daripada beberapa sebatian magnesium lain dan didapati sebagai bahan aktif dalam banyak julap yang tersedia secara komersial.

Serbuk Magnesium Sitrat Baik Untuk Otot Dan Saraf

Magnesium diperlukan untuk otot dan saraf berfungsi dengan baik. Ion magnesium, bersama-sama dengan ion kalsium dan kalium, menyediakan cas elektrik yang menyebabkan otot mengecut dan membolehkan saraf menghantar isyarat elektrik ke seluruh badan.

Serbuk Magnesium Sitrat Baik Untuk Kekuatan Tulang

Serbuk magnesium sitrat membantu mengawal pengangkutan kalsium merentasi membran sel, memainkan peranan penting dalam pembentukan tulang. Tulang juga merupakan takungan yang menyimpan magnesium untuk badan. Kira-kira 60% daripada jumlah magnesium badan adalah dalam tulang.

Serbuk Magnesium Sitrat Baik Untuk Jantung Anda

Magnesium membantu mengekalkan degupan jantung secara teratur dengan mengawal pengaliran isyarat elektrik yang mengawal masa jantung. Serbuk magnesium sitrat biasanya digunakan untuk mencegah aritmia jantung. Kekakuan arteri adalah faktor risiko yang dikaitkan dengan aterosklerosis, yang boleh menyebabkan masalah kardiovaskular. Magnesium sitrat membantu menjadikan dinding arteri lebih fleksibel, mengurangkan risiko ini.

Bagaimana Untuk Meningkatkan Penyerapan Serbuk Magnesium Sitrat Dalam Badan Anda?

Serbuk magnesium sitrat mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan fizikal dan mental. Walau bagaimanapun, ramai orang tidak mendapat magnesium yang mencukupi untuk mendapat manfaat daripadanya. Cara terbaik untuk memenuhi keperluan magnesium sitrat badan anda ialah makan makanan yang tinggi magnesium, seperti sayur-sayuran, kacang, kekacang dan bijirin penuh. Jika anda tidak dapat mendapatkan magnesium yang mencukupi daripada diet anda, anda mungkin perlu mengambil suplemen harian. Pastikan badan anda menyerap magnesium dengan cekap untuk mendapat manfaat yang paling banyak daripada suplemen.

Berapa Banyak Magnesium Perlu Saya Ambil Sehari?

Permintaan tubuh manusia untuk magnesium bergantung kepada umur, jantina dan faktor lain. Secara umumnya, lelaki dewasa perlu mengambil tidak lebih daripada 420 mg magnesium setiap hari, dan wanita tidak boleh melebihi 320 mg. Jika anda rasa anda mungkin kekurangan magnesium, adalah idea yang baik untuk bertanya kepada doktor anda berapa banyak magnesium yang perlu anda dapatkan.

Di manakah boleh dibeliSerbuk Magnesium Sitrat Pada Harga Diskaun?

Sheerherb boleh menyediakan pelanggan global serbuk magnesium sitrat sepenuh masa, yang dikejar oleh pelanggan dengan kualiti tinggi dan harga yang rendah. Kami diiktiraf oleh pelanggan dengan harga yang stabil, perkhidmatan yang cepat dan kegigihan jangka panjang. Harga akan berbeza berdasarkan kuantiti yang berbeza. Untuk kuantiti pukal, kami akan memberikan diskaun yang lebih baik untuk anda. dialu-alukan untuk menghubungi kami.