Adakah Boleh Mengambil Koenzim Q10?

Jantung tidak selesa selepas mahkota baru, adakah ia berguna untuk mengambil koenzim Q10? Pada bulan Januari tahun ini, kumpulan pertama rakan yang kembali bekerja "pasca-coronavirus" lebih kurang mengalami gejala seperti sesak dada, sakit dada, berdebar-debar, keletihan, sesak nafas dan ketidakselesaan dada. Entri seperti aduan, nasihat pemakanan dan nasihat senaman kerap muncul pada carian hangat, dan kemudian "koenzim Q10" menjadi popular. Pada 12 Januari, kata kunci "Koenzim Q10" mencetuskan 100 juta tambah bacaan dan 10,000 tambah perbincangan. Difahamkan juga bahawa jumlah carian "Coenzyme Q10" di Taobao.com juga telah melonjak lebih 2500 peratus .

CoQ10

Apakah itu CoQ10?

Ubiquinone, biasanya dirujuk sebagai koenzim Q10, pada asalnya dinamakan sedemikian kerana kehadirannya di mana-mana dalam hampir setiap sel tubuh manusia. Menurut Dr. Karl Folkers, perintis dalam sintesis penapaian CoQ10, CoQ10 harus dinamakan semula dengan betul sebagai "vitamin Q," dan dengan itu mengambil tempat yang sepatutnya dalam jajaran nutrien penting.

Sepanjang 21 tahun yang lalu, beratus-ratus kajian telah mengesahkan keselamatan dan keberkesanan suplemen CoQ10 untuk gangguan kesihatan daripada penuaan saraf kepada penyakit jantung.

Hari ini, koenzim Q10, sebagai ubat preskripsi yang diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah Negeri, mempunyai "identiti" kedua-dua ubat dan produk kesihatan. Di peringkat antarabangsa, FDA AS secara rasmi meluluskan penggunaan koenzim Q10 sebagai bahan tambahan makanan dalam pengeluaran makanan pada tahun 2003; Pentadbiran Dadah Kesihatan dan Kebajikan Jepun meluluskan koenzim Q10 sebagai "makanan kesihatan" pada tahun 2001, digunakan untuk makanan kecantikan, makanan anti-keletihan dan minuman tengah.

Ubiquinol

Apakah Dua Jenis Coq10 di pasaran?

Koenzim Q10 Terkurang Vs Koenzim Q10 Teroksida

Suplemen Coenzyme Q10 (CoQ10) yang dijual di pasaran pada asasnya "teroksida". Malah, kebanyakan CoQ10 yang terdapat dalam badan adalah "bentuk berkurangan"! Maksudnya, CoQ10 yang "teroksidasi" mesti ditukar (dikurangkan) kepada "dikurangkan" dalam badan untuk mengeluarkan tenaga. Walau bagaimanapun, kapasiti pensuisan dalam badan berkurangan dengan usia. Koenzim Q10 yang dikurangkan boleh secara langsung mengeluarkan tenaga dan secara langsung membantu badan menjana tenaga. "Bentuk terkurang" ialah koenzim Q10 yang boleh diserap dengan mudah.

Berapa banyak CoQ10 yang perlu anda ambil?

Tiada dos ideal CoQ10 yang ditetapkan. Dos CoQ10 yang digunakan dalam kajian untuk orang dewasa adalah antara 50 mg hingga 1,200 mg, kadangkala dibahagikan kepada beberapa dos sepanjang hari. Dos harian biasa ialah 100 mg hingga 200 mg. Ambil seperti yang diarahkan pada botol, atau minta nasihat doktor atau pakar pemakanan anda. Ingat bahawa jenama suplemen yang berbeza mungkin mempunyai ramuan dan kekuatan yang berbeza.

benefit-of-coq10

Perkembangan Coq10 Di Negara Kita?

Pembangunan industri koenzim Q10 negara saya telah melalui tiga peringkat: 2003-2004, FDA AS meluluskan Q10 untuk digunakan dalam bidang produk kesihatan dan industri koenzim Q10 negara saya bermula.

coq10-industry

Pada masa ini, industri koenzim Q10 digunakan terutamanya dalam bidang produk penjagaan kesihatan, farmaseutikal dan kosmetik. Antaranya, produk penjagaan kesihatan merupakan bidang aplikasi terbesar dalam industri, menyumbang 61 peratus pada 2021, diikuti oleh farmaseutikal, menyumbang kira-kira 19 peratus .

coenzyme-q10

Pada tahun 2014, kapasiti pengeluaran industri koenzim Q10 negara saya adalah kira-kira 1,206 tan, dan menjelang 2021, kapasiti pengeluaran industri itu akan mencapai 1,979 tan. negara saya telah menjadi pengeluar dan pengeksport utama koenzim Q10 di dunia, dan jumlah eksportnya. adalah jauh lebih besar daripada volum importnya. Ia adalah industri berorientasikan eksport biasa. Mengikut data terkini Pentadbiran Am Kastam, dari Januari hingga Oktober 2022, volum eksport koenzim Q10 negara saya ialah 944.8 tan, manakala volum import hanya 7.2 tan.