Tambahan Fisetin

Fisetin, juga dikenali sebagai fisetin atau fisetin, ialah flavonol yang berasal daripada tumbuhan. Fisetin pertama kali diekstrak daripada sumac (Bahasa Jerman: Fisetholz) oleh Jakob Schmid pada tahun 1886, jadi ia juga dipanggil sumacin. Oleh kerana sumac tergolong dalam keluarga Anacardaceae, fisetin juga dipanggil flavonoid sumac. Formula kimianya pertama kali ditentukan oleh Josef Herzig pada tahun 1891. Fisetin ialah pigmen tumbuhan biasa yang terdapat dalam banyak sayur-sayuran dan buah-buahan biasa seperti strawberi, epal, kesemak, bawang dan timun.

Salah satu flavonoid khususnya telah dikaji, fisetin. Adalah berteori bahawa fisetin adalah molekul flavonol yang serupa dengan flavonol yang terdapat dalam coklat gelap dan koko. Jumlah surih fisetin juga boleh didapati dalam buah-buahan dan sayur-sayuran tertentu.
Berdasarkan kajian sedia ada, strawberi didapati mengandungi fisetin yang tinggi, diikuti dengan epal. Kandungan fisetin dalam strawberi adalah kira-kira lima kali ganda daripada epal, dan secara amnya lebih daripada tiga puluh kali ganda dalam mangga, kiwi, anggur, tomato, bawang, timun dan pelbagai kacang.
Walau bagaimanapun, tahap fisetin dalam makanan ini masih tidak cukup tinggi untuk dibandingkan dengan tahap fisetin dalam makanan tambahan. Di Jepun, anggaran purata pengambilan harian fisetin ialah 0.4 mg. Sebagai makanan tambahan, dos fisetin harian yang disyorkan hendaklah 100 mg.

Seperti sumber flavonoid lain seperti quercetin, resveratrol, dan ekstrak biji anggur, fisetin memberikan pelbagai kesan yang bermanfaat. Fokus artikel ini adalah pada kesan unik fisetin pada kesihatan otak, kognisi dan ingatan.
Fisetin mengoptimumkan kesihatan otak dengan:
● Aktifkan mekanisme antioksidan untuk melindungi sel-sel otak daripada kerosakan
Meningkatkan tahap glutation dalam sel otak untuk melindungi otak, sambil mengoptimumkan detoksifikasi dan meningkatkan tenaga selular. Menyokong pertumbuhan sel otak baharu.

● Merangsang dan membantu litar otak dan laluan isyarat otak yang terlibat dalam fungsi ingatan jangka panjang
Kebanyakan penyelidikan mengenai fisetin untuk kesihatan otak telah dijalankan di Salk Institute for Biological Studies yang berprestij di San Diego, memfokuskan pada fisetin sebagai "nootropik" dan "faktor neurotropik" untuk dikaji. Apa yang dipanggil "bahan nootropik" merujuk kepada bahan yang boleh menguatkan ingatan dan fungsi otak. Beberapa sebatian semula jadi lain yang memainkan peranan ini termasuk ekstrak Hericium erinaceus, PQQ dengan CoQ10, resveratrol dan curcumin.
Apa yang membezakan fisetin ialah peranannya sebagai faktor neurotropik. Kelas sebatian ini menyokong kemandirian, pembezaan, dan pengekalan fungsi sel otak. Dalam erti kata lain, apa yang menjadikan fisetin berbeza ialah, selain membantu sel-sel otak berfungsi dengan lebih baik, sebagai agen neurotropik, fisetin juga memainkan peranan dalam mengoptimumkan apa yang dikenali sebagai "keplastikan otak." Keplastikan otak merujuk kepada keupayaan otak untuk bertindak balas untuk membangunkan baru atau memulihkan litar otak lama. Keplastikan otak adalah penting untuk fungsi otak yang normal seperti pembelajaran dan ingatan. Oleh itu, dengan bertindak sebagai agen neurotropik untuk mengoptimumkan keplastikan otak, fisetin sebenarnya boleh membawa kepada pengoptimuman litar otak dan laluan isyarat otak yang berkaitan dengan fungsi ingatan jangka panjang.
Daripada semua flavonoid yang diuji dan digunakan dalam model haiwan perubahan otak yang berkaitan dengan usia, hanya fisetin dan surih flavonol yang berkaitan terbukti lebih baik.

Fisetin melintasi penghalang darah-otak untuk menghasilkan kesannya sebagai agen nootropik dan neurotropik melalui set mekanisme yang sangat kompleks. Walaupun fisetin berfungsi sedikit berbeza daripada sebatian lain, ia berfungsi dalam banyak cara yang sama seperti flavonoid lain. Sebagai contoh, fisetin berkongsi beberapa sifat anti-penuaan dengan resveratrol. Ia adalah agen anti-penuaan yang kuat, yang bermaksud ia membantu badan dan otak menyingkirkan sel-sel lama, mewujudkan kesan "pemangkasan" yang membolehkan sel-sel yang sihat berkembang atau menggantikan sel-sel lama. Dalam kapasiti ini, fisetin adalah kira-kira dua kali lebih berkesan daripada kuersetin.
Seperti flavonoid lain, fisetin juga meningkatkan pengeluaran glutation, antioksidan utama dan agen penyahtoksin dalam sel kita. Mengoptimumkan tahap glutation dalam otak menghasilkan pelbagai manfaat, kerana otak lebih mampu melindungi dirinya daripada kerosakan dan mempunyai tahap tenaga selular yang lebih tinggi.
Salah satu peranan utama fisetin adalah untuk memulakan apa yang dipanggil laluan ERK. ERK ialah singkatan untuk "kinase terkawal isyarat ekstraselular", ekstraselular merujuk kepada pinggiran sel, dan kinase merujuk kepada kelas enzim. Jadi ERK ialah apabila sesuatu di luar sel memberi isyarat kepada bahagian dalam sel untuk mengaktifkan kinase.
Fisetin membantu sel otak menghasilkan protein yang penting kepada struktur dan fungsi sel otak, terutamanya pada nod komunikasi antara sel yang dikenali sebagai sinaps. Ia juga mengurangkan pelbagai tindak balas keradangan dalam sambungan sinaptik.
Dengan mengaktifkan laluan ERK, fisetin mengoptimumkan struktur dan fungsi sel otak. Ini bermakna ia boleh membantu mengoptimumkan kognisi dan ingatan. Kesan ini telah berulang kali ditunjukkan dalam kajian praklinikal.

Terdapat hanya dua kajian manusia mengenai fisetin, dan kedua-duanya telah menggunakan dos harian 100 mg. Dos ini dikira berdasarkan data haiwan yang luas yang menunjukkan keberkesanan dan keselamatan, dan dikira untuk kegunaan manusia mengikut garis panduan FDA.

Kami biasanya memetik dalam tempoh 24 jam selepas kami mendapat pertanyaan anda (Kecuali hujung minggu dan cuti). Jika anda sangat mendesak untuk mendapatkan harga, sila e-mel kami atau hubungi kami dengan cara lain supaya kami boleh menawarkan sebut harga kepada anda.