Bab 1: Inses dan Out NMN
NMN (Nicotinamide Mononucleotide, NMN untuk Pendek),Iaitu, mononukleotida nicotinamide, adalah bahan yang secara semulajadi wujud dalam tubuh manusia. Di peringkat molekul, ia adalah sejenis ribonukleotida, yang merupakan unit struktur asas RNA bahan genetik; Secara struktural, ia terdiri daripada kumpulan nicotinamide, ribose dan fosfat, NMN berada di dalam sel ia ditukar menjadiNAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide, iaitu, nicotinamide adenine dinucleotide) berfungsi.
Tubuh manusia terdiri daripada kira -kira 40 trilion sel, dan pelbagai tindak balas biokimia berlaku di sel -sel ini sepanjang masa, untuk mengekalkan operasi normal fungsi sel dan tubuh manusia.
Sama seperti pembakaran arang batu memerlukan kebakaran dan oksigen, dalam pelbagai reaksi biokimia sel, enzim adalah "api" yang boleh menggalakkan kejadian reaksi biokimia dalam sel, manakala koenzim adalah "oksigen" dan diperlukan untuk enzim berfungsi untuk berfungsi sebagai molekul "bantu", kedua -duanya tidak dapat dipisahkan.
NAD+ adalah salah satu koenzim yang paling penting dan digunakan secara meluas dalam tubuh manusia, dan ia juga merupakan molekul yang paling banyak di dalam badan kecuali air.
Apabila NAD+ berfungsi sebagai koenzim dalam mitokondria, ia boleh mengambil bahagian dalam proses metabolisme tenaga, seperti kitaran asid sitrik biasa, yang memerlukan kurang NAD +.
Apabila NAD+ mengambil bahagian dalam pembaikan DNA, ia menjadi produk yang boleh digunakan. Faktor -faktor seperti pertumbuhan umur dan sinaran alam sekitar boleh menyebabkan pengumpulan kerosakan DNA, mengakibatkan penurunan kepekatan NAD+ dalam sel.
NAD+ juga boleh mengaktifkan sekumpulan protein sirtuin yang dipanggil "protein panjang umur" dan mengawal ekspresi gen mereka, dengan itu mengurangkan kejadian penyakit dan penangguhan penuaan. Walau bagaimanapun, seperti yang dikatakan oleh David Sinclair: "Dengan usia, kepekatan NAD+ dalam tubuh manusia secara beransur -ansur berkurangan, dan penurunan dalam aktiviti protein panjang umur adalah penyebab utama penyakit manusia semasa penuaan." Oleh itu, dalam penuaan secara semulajadi meningkatkan tahap NAD+ dalam sel semasa proses mungkin melambatkan atau membalikkan proses penuaan tertentu.
NMN boleh secara langsung ditukar menjadi NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide), dan lebih mudah diserap dan digunakan oleh sel. Oleh itu, suplemen NMN menjadi pilihan pertama untuk meningkatkan tahap NAD+ dalam badan.
Bab 2: Kenapa kita harus memberi perhatian kepada NAD+?
Sejak penemuan NAD+ pada tahun 1906, molekul ini telah menarik perhatian saintis kerana kandungannya yang banyak dalam tubuh manusia dan peranan utamanya dalam mengekalkan aktiviti kehidupan. Dalam kajian haiwan, meningkatkan tahap NAD+ dalam badan mempunyai kesan yang signifikan dalam meningkatkan penyakit metabolik dan umur - (seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, penyakit neurodegenerative, dan penurunan fungsi imun), dan mempamerkan sifat anti -.
①NMN dapat meningkatkan gejala pesakit dengan pneumonia coronavirus baru yang teruk
Para saintis telah mencari rawatan yang selamat dan berkesan untuk novel coronavirus novel 2019 (Covid-19) yang telah melanda bandar-bandar dan berjuta-juta orang yang dijangkiti di seluruh dunia.
Statistik menunjukkan bahawa kadar jangkitan Covid-19 lebih tinggi di kalangan orang dewasa yang lebih tua. Kira-kira 13.4 peratus pesakit berumur 80 tahun dan lebih tinggi daripada Covid-19, berbanding dengan 1.25 peratus dan 0.06 peratus pesakit dalam 50-an dan 20-an. Umur adalah faktor risiko terkuat yang berkaitan dengan kematian dari Covid-19, menurut kajian Universiti Oxford sebanyak 17.4 juta orang dewasa British.
Memandangkan fakta bahawa virus itu lebih berbahaya kepada orang tua, beberapa saintis yang terlibat dalam penyelidikan geriatrik mengatakan bahawa meneroka dari perspektif anti - penuaan mungkin penyelesaian jangka panjang - untuk mengurangkan kerosakan kepada kesihatan warga tua yang disebabkan oleh covid-19 dan penyakit berjangkit yang lain yang mungkin muncul di masa depan yang mungkin muncul di masa depan. penyelesaian yang berkesan.
Walaupun lebih banyak penyelidikan perlu dilakukan untuk mengesahkan idea ini, satu kajian baru -baru ini telah menyenaraikan suplemen NAD+ seperti NMN sebagai rawatan yang berpotensi. Para saintis juga mencadangkan bahawa orang dewasa yang lebih tua mungkin mendapat manfaat daripada kesan panjang umur NAD+ dan mencegah badai sitokin (apabila sistem imun terlalu aktif dan menyerang sel -sel yang sihat sendiri, yang membawa kepada kegagalan organ, kejutan dan kematian).
②nad+ boleh melambatkan penuaan
NAD+ adalah "kunci molekul" untuk kebangkitan panjang - protein hidup, dan "bahan api" untuk lama - protein hidup untuk mengekalkan integriti genom dan membaiki DNA yang rosak. Kajian haiwan telah menunjukkan bahawa peningkatan tahap NAD+ dalam badan dapat mengaktifkan protein panjang umur dan memanjangkan jangka hayat yis, cacing, dan tikus. NAD+ telah menunjukkan menggalakkan anti - hasil penuaan dalam kajian haiwan, dan saintis menyiasat cara menterjemahkan hasil ini kepada manusia.
③nad+ dapat meningkatkan gangguan metabolik
NAD+ adalah salah satu kunci untuk mengekalkan fungsi mitokondria dan menstabilkan output tenaga. Kedua -dua penuaan dan diet lemak tinggi - membawa kepada penurunan tahap NAD+ dalam badan, dan suplemen NAD+ dapat mengurangkan diet - dan penuaan - yang disebabkan oleh berat badan dan meningkatkan kapasiti senaman dalam tikus. Dalam satu lagi kajian, NAD+ membalikkan gejala diabetes pada tikus wanita, menunjukkan potensi besar NAD+ sebagai strategi baru untuk merawat gangguan metabolik seperti obesiti.
④nad+ dapat mengurangkan kerosakan jantung
Meningkatkan tahap NAD+ dapat melindungi dan meningkatkan fungsi jantung. Pada tikus, suplemen NAD+ meningkatkan tahap NAD+ di jantung dan kecederaan jantung yang dilemahkan dari iskemia dan reperfusi. NAD+ suplemen juga melindungi tikus dari hati yang tidak normal.
⑤nad+ dapat mencegah neurodegeneration
Dalam tikus dengan penyakit Alzheimer, meningkatkan tahap NAD+ mengurangkan pembentukan bahan putih otak, yang mengganggu isyarat sel, dan meningkatkan fungsi kognitif. Apabila terdapat bekalan darah yang tidak mencukupi ke otak, meningkatkan tahap NAD+ juga dapat melindungi sel -sel otak dari kematian. Sejumlah besar kajian model haiwan telah menunjukkan prospek luas NAD+ dalam melambatkan penuaan otak, menentang neurodegeneration dan meningkatkan keupayaan kognitif.
Bab 3: Pengeluaran, Transformasi dan Penggunaan NAD+ dan NMN dalam Tubuh Manusia
Bagaimana NAD+ dihasilkan dalam tubuh manusia?
Tubuh manusia secara spontan akan menukar NAD+ prekursor ke dalam NAD +. Terdapat lima prekursor utama NAD+ dalam tubuh manusia: tryptophan, nicotinamide (NAM), asid nikotinik (NA), nicotinamide riboside (NR) dan nicotinamide mononucleotide (nicotinamide). Antaranya, NMN adalah salah satu komponen dalam langkah terakhir proses sintesis NAD+. Oleh itu, NMN juga dipanggil pendahulu segera NAD+ (iaitu, satu - langkah NAD+ sintesis).
Prekursor ini semua boleh diperoleh melalui makanan. Antaranya, Nam, Na dan Nr adalah bentuk vitamin B3 yang berubah. Sebaik sahaja mereka berada di dalam badan, sel -sel mensintesis NAD+ melalui beberapa laluan penukaran yang berbeza.
Jalur pertama dipanggil laluan sintesis de novo (laluan de novo). De Novo adalah perkataan Latin yang bermaksud "bermula dari awal". Laluan ini bermula dengan tryptophan prekursor NAD+, dari mana ia ditukar dengan langkah ke NAD +.
Laluan kedua dipanggil laluan sintetik salvage (laluan salvage). Laluan ini sama dengan kitar semula kerana ia menukarkan NAD+ dari produk NAD+ degradasi. Malah, semua protein dalam badan perlu direndahkan secara teratur untuk mengelakkan pengumpulan dan kerosakan yang berlebihan terhadap kesihatan. Sebagai sebahagian daripada kitaran sintesis dan degradasi, produk degradasi NAD+ ditukar kepada NAD+ di bawah tindakan enzim, dengan itu menjalani sintesis semula - dan Re - sintesis.
Bagaimana untuk meningkatkan tahap NAD+ dalam badan?
Sekatan kalori, iaitu berpuasa atau mengurangkan pengambilan kalori, telah ditunjukkan untuk meningkatkan tahap NAD+ dan aktiviti panjang - hidup protein. Dalam tikus, sekatan kalori - peningkatan peningkatan dalam NAD+ dan aktiviti protein panjang umur menunjukkan kesan antiaging yang menjanjikan. Walaupun NAD+ wujud dalam beberapa makanan, kerana kandungannya yang rendah, tidak mungkin untuk mempengaruhi kepekatan NAD+ dalam sel hanya melalui diet. Mengambil suplemen NMN telah terbukti menjadi cara langsung dan berkesan untuk meningkatkan tahap NAD+.
Mengapa memilih NMN sebagai suplemen NAD+ anda?
Seperti yang kita usia, kepekatan NAD+ dalam sel secara beransur -ansur berkurangan. Oleh kerana molekul NAD+ agak besar dan sukar diserap, pentadbiran lisan langsung atau pentadbiran NAD+ tidak dapat memberi kesan positif terhadap metabolisme. Oleh itu, ketersediaan NAD+ mesti ditingkatkan dengan menambah molekul NAD+ prekursor, dan NMN lebih mudah diserap dan digunakan daripada NAD+, yang merupakan pilihan terbaik untuk meningkatkan kepekatan NAD+ dalam sel.
Kajian telah menunjukkan bahawa mengambil NMN dapat meningkatkan kepekatan NAD+ di beberapa bahagian badan, termasuk jantung, buah pinggang, hati, pankreas, testis, tisu adiposa, otot rangka, mata dan saluran darah, dan lain -lain, dan kecekapan penyerapan dan penggunaan NMN sangat tinggi. Selepas 15 minit pentadbiran lisan NMN, tahap NAD+ di hati tetikus dapat meningkat dengan ketara.
